Știi ce ai în farfurie

Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente

Calorii și informații nutriționale

lapte integral

106
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide16 g
Grăsimi3,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 106 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 3,2 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 53 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 130 mg 10%
  • Fier 0,16 mg 1%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1064,1 g16 g3,2 g
50 g50 g532,1 g8,1 g1,6 g
150 g150 g1596,2 g24 g4,8 g
200 g200 g2128,2 g32 g6,4 g
250 g250 g26510 g41 g8 g

Întrebări despre Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente

Câte calorii are 100 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente?

100 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente are 106 kcal, 4,1 g proteine, 16 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente?

50 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente are 53 kcal, 2,1 g proteine, 8,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente?

150 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente are 159 kcal, 6,2 g proteine, 24 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente?

200 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente are 212 kcal, 8,2 g proteine, 32 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente?

250 g de Iaurt cremos și dens cu fructe în două compartimente are 265 kcal, 10 g proteine, 41 g glucide și 8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-531 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre