Știi ce ai în farfurie

Hamburger dublu

Calorii și informații nutriționale

mâncare fast-food, sandvișuri și burgeri, mare, chiftea dublă, cu condimente și legume

239
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide17 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 239 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 23%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Sodiu 350 mg 15%
  • Colesterol 54 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Biotină (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%
  • Colină 40,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 45 mg 3%
  • Fier 2,6 mg 14%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasiu 252 mg 5%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 11,3 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23915 g17 g12 g
50 g50 g1207,6 g8,4 g5,9 g
150 g150 g35923 g25 g18 g
200 g200 g47830 g33 g24 g
250 g250 g59838 g42 g29 g

Întrebări despre Hamburger dublu

Câte calorii are 100 g de Hamburger dublu?

100 g de Hamburger dublu are 239 kcal, 15 g proteine, 17 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger dublu?

50 g de Hamburger dublu are 120 kcal, 7,6 g proteine, 8,4 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger dublu?

150 g de Hamburger dublu are 359 kcal, 23 g proteine, 25 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hamburger dublu?

200 g de Hamburger dublu are 478 kcal, 30 g proteine, 33 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hamburger dublu?

250 g de Hamburger dublu are 598 kcal, 38 g proteine, 42 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4669 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre