Știi ce ai în farfurie

Grâu dur roșu de iarnă

Calorii și informații nutriționale

uscat

327

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide59 g

Grăsimi1,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	327	13 g	59 g	1,5 g
50 g	50 g	164	6,3 g	30 g	0,8 g
150 g	150 g	491	19 g	89 g	2,3 g
200 g	200 g	654	25 g	118 g	3,1 g
250 g	250 g	818	32 g	148 g	3,9 g

Câte calorii are 100 g de Grâu dur roșu de iarnă?

100 g de Grâu dur roșu de iarnă are 327 kcal, 13 g proteine, 59 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grâu dur roșu de iarnă?

50 g de Grâu dur roșu de iarnă are 164 kcal, 6,3 g proteine, 30 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grâu dur roșu de iarnă?

150 g de Grâu dur roșu de iarnă are 491 kcal, 19 g proteine, 89 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grâu dur roșu de iarnă?

200 g de Grâu dur roșu de iarnă are 654 kcal, 25 g proteine, 118 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grâu dur roșu de iarnă?

250 g de Grâu dur roșu de iarnă are 818 kcal, 32 g proteine, 148 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4437 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre