Știi ce ai în farfurie
Gratin de cartofi
Calorii și informații nutriționale
cu spanac
136
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide10 g
Grăsimi7,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 4,3 g 21%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Alimente similare
- Cartofi gratinațipreparate în casă cu unt88 kcal / 100 g
- Cartoficu ouă și roșii, gratinați96 kcal / 100 g
- Budincă de cartofi177 kcal / 100 g
- Gratin de legume88 kcal / 100 g
- Sufleu de cartoficu broccoli135 kcal / 100 g
- Budincă de spanacgratinate cu brânză114 kcal / 100 g
- Gratin de paste cu ou și spanac183 kcal / 100 g
Întrebări despre Gratin de cartofi
Câte calorii are 100 g de Gratin de cartofi?
100 g de Gratin de cartofi are 136 kcal, 5,9 g proteine, 10 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gratin de cartofi?
50 g de Gratin de cartofi are 68 kcal, 3 g proteine, 5 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gratin de cartofi?
150 g de Gratin de cartofi are 204 kcal, 8,9 g proteine, 15 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gratin de cartofi?
200 g de Gratin de cartofi are 272 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gratin de cartofi?
250 g de Gratin de cartofi are 340 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X644313 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
