Știi ce ai în farfurie
Gratin de paste cu ou și spanac
Calorii și informații nutriționale
183
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide15 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 10 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 17 g | 38 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Gratin de paste cu ou și spanac
Câte calorii are 100 g de Gratin de paste cu ou și spanac?
100 g de Gratin de paste cu ou și spanac are 183 kcal, 6,9 g proteine, 15 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gratin de paste cu ou și spanac?
50 g de Gratin de paste cu ou și spanac are 92 kcal, 3,5 g proteine, 7,5 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gratin de paste cu ou și spanac?
150 g de Gratin de paste cu ou și spanac are 275 kcal, 10 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gratin de paste cu ou și spanac?
200 g de Gratin de paste cu ou și spanac are 366 kcal, 14 g proteine, 30 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gratin de paste cu ou și spanac?
250 g de Gratin de paste cu ou și spanac are 458 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X7A2010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
