Știi ce ai în farfurie
Gnocchi de cartofi
Calorii și informații nutriționale
fiert
178
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide34 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 402 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 5,1 mg 0%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 18,8 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 60 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,5 g | 51 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 13 g | 85 g | 5,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Gnocchi de cartofi
Câte calorii are 100 g de Gnocchi de cartofi?
100 g de Gnocchi de cartofi are 178 kcal, 5 g proteine, 34 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gnocchi de cartofi?
50 g de Gnocchi de cartofi are 89 kcal, 2,5 g proteine, 17 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gnocchi de cartofi?
150 g de Gnocchi de cartofi are 267 kcal, 7,5 g proteine, 51 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gnocchi de cartofi?
200 g de Gnocchi de cartofi are 356 kcal, 10 g proteine, 68 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gnocchi de cartofi?
250 g de Gnocchi de cartofi are 445 kcal, 13 g proteine, 85 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
