Știi ce ai în farfurie

Fruit and vegetable smoothie

Calorii și informații nutriționale

51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide12 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 9,3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 106 µg 12%
  • Vitamina C 7,6 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,42 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotină (B7) 0,99 µg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 13,5 mg 1%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Potasiu 192 mg 4%
  • Zinc 0,06 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,82 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Întrebări despre Fruit and vegetable smoothie

Câte calorii are 100 g de Fruit and vegetable smoothie?

100 g de Fruit and vegetable smoothie are 51 kcal, 0,6 g proteine, 12 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fruit and vegetable smoothie?

50 g de Fruit and vegetable smoothie are 26 kcal, 0,3 g proteine, 5,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fruit and vegetable smoothie?

150 g de Fruit and vegetable smoothie are 77 kcal, 0,9 g proteine, 18 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fruit and vegetable smoothie?

200 g de Fruit and vegetable smoothie are 102 kcal, 1,2 g proteine, 24 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fruit and vegetable smoothie?

250 g de Fruit and vegetable smoothie are 128 kcal, 1,5 g proteine, 30 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre