Știi ce ai în farfurie

Flapjacks cu ciocolată

Calorii și informații nutriționale

comercial

441
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide56 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 441 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 56 g 20%
  • Grăsimi 24 g 30%
  • Grăsimi saturate 11 g 55%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zaharuri 31 g —
  • Sodiu 186 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 85 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 7,6 µg 25%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 66 mg 5%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 48 mg 11%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 227 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 1,7 mg 73%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4415,3 g56 g24 g
50 g50 g2212,7 g28 g12 g
150 g150 g6628 g84 g35 g
200 g200 g88211 g111 g47 g
250 g250 g110313 g139 g59 g

Întrebări despre Flapjacks cu ciocolată

Câte calorii are 100 g de Flapjacks cu ciocolată?

100 g de Flapjacks cu ciocolată are 441 kcal, 5,3 g proteine, 56 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flapjacks cu ciocolată?

50 g de Flapjacks cu ciocolată are 221 kcal, 2,7 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flapjacks cu ciocolată?

150 g de Flapjacks cu ciocolată are 662 kcal, 8 g proteine, 84 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Flapjacks cu ciocolată?

200 g de Flapjacks cu ciocolată are 882 kcal, 11 g proteine, 111 g glucide și 47 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Flapjacks cu ciocolată?

250 g de Flapjacks cu ciocolată are 1103 kcal, 13 g proteine, 139 g glucide și 59 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1128 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre