Știi ce ai în farfurie
File de halibut
Calorii și informații nutriționale
poșat, fără sos
136
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- File de halibut atlanticdat prin făină, prăjit în grăsime171 kcal / 100 g
- Halibutdin Atlantic și Pacific, crud91 kcal / 100 g
- Halibut albpoșat136 kcal / 100 g
- File de calcanpoșat (fără sos)67 kcal / 100 g
- File de eglefinpoșat, fără sos71 kcal / 100 g
- Fileuri de halibut de Atlanticînăbușit149 kcal / 100 g
Întrebări despre File de halibut
Câte calorii are 100 g de File de halibut?
100 g de File de halibut are 136 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de halibut?
50 g de File de halibut are 68 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de halibut?
150 g de File de halibut are 204 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de halibut?
200 g de File de halibut are 272 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de halibut?
250 g de File de halibut are 340 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y637422 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
