Știi ce ai în farfurie
Făină de roșcovă
Calorii și informații nutriționale
pâinea Sfântului Ioan
222
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide49 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 40 g 142%
- Zaharuri 49 g —
- Sodiu 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,9 mg 2%
Minerale
- Calciu 348 mg 27%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 54 mg 13%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasiu 827 mg 18%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,57 mg 63%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Seleniu 5,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 49 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,9 g | 74 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,2 g | 98 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 12 g | 123 g | 1,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină de roșcovă
Câte calorii are 100 g de Făină de roșcovă?
100 g de Făină de roșcovă are 222 kcal, 4,6 g proteine, 49 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de roșcovă?
50 g de Făină de roșcovă are 111 kcal, 2,3 g proteine, 25 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de roșcovă?
150 g de Făină de roșcovă are 333 kcal, 6,9 g proteine, 74 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină de roșcovă?
200 g de Făină de roșcovă are 444 kcal, 9,2 g proteine, 98 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină de roșcovă?
250 g de Făină de roșcovă are 555 kcal, 12 g proteine, 123 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3278 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre