Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 222 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Glucide 49 g 18%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 40 g 142%
  • Zaharuri 49 g —
  • Sodiu 35 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 11,9 mg 2%

Minerale

  • Calciu 348 mg 27%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 54 mg 13%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasiu 827 mg 18%
  • Zinc 0,92 mg 8%
  • Cupru 0,57 mg 63%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Seleniu 5,3 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2224,6 g49 g0,7 g
50 g50 g1112,3 g25 g0,3 g
150 g150 g3336,9 g74 g1 g
200 g200 g4449,2 g98 g1,3 g
250 g250 g55512 g123 g1,6 g

Întrebări despre Făină de roșcovă

Câte calorii are 100 g de Făină de roșcovă?

100 g de Făină de roșcovă are 222 kcal, 4,6 g proteine, 49 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de roșcovă?

50 g de Făină de roșcovă are 111 kcal, 2,3 g proteine, 25 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de roșcovă?

150 g de Făină de roșcovă are 333 kcal, 6,9 g proteine, 74 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Făină de roșcovă?

200 g de Făină de roșcovă are 444 kcal, 9,2 g proteine, 98 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Făină de roșcovă?

250 g de Făină de roșcovă are 555 kcal, 12 g proteine, 123 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3278 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre