Știi ce ai în farfurie

Drojdie presurată

Calorii și informații nutriționale

agent de afânare, presat

105
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide10 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 8,1 g 29%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 30 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 1,9 mg 157%
  • Riboflavină (B2) 1,1 mg 87%
  • Niacină (B3) 12,3 mg 77%
  • Acid pantotenic (B5) 4,9 mg 98%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 785 µg 196%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colină 32 mg 6%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 3,3 mg 18%
  • Magneziu 40 mg 10%
  • Fosfor 336 mg 27%
  • Potasiu 601 mg 13%
  • Zinc 10 mg 91%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 8,1 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1058,4 g10 g1,9 g
50 g50 g534,2 g5 g1 g
150 g150 g15813 g15 g2,9 g
200 g200 g21017 g20 g3,8 g
250 g250 g26321 g25 g4,8 g

Întrebări despre Drojdie presurată

Câte calorii are 100 g de Drojdie presurată?

100 g de Drojdie presurată are 105 kcal, 8,4 g proteine, 10 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Drojdie presurată?

50 g de Drojdie presurată are 53 kcal, 4,2 g proteine, 5 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Drojdie presurată?

150 g de Drojdie presurată are 158 kcal, 13 g proteine, 15 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Drojdie presurată?

200 g de Drojdie presurată are 210 kcal, 17 g proteine, 20 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Drojdie presurată?

250 g de Drojdie presurată are 263 kcal, 21 g proteine, 25 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre