Știi ce ai în farfurie
Coriander, leaf, dried
Calorii și informații nutriționale
318
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide42 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 318 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 10 g 37%
- Zaharuri 7,3 g —
- Sodiu 211 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 568 µg 63%
- Vitamina C 567 mg 630%
- Tiamină (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
- Niacină (B3) 10,7 mg 67%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 97,1 mg 18%
Minerale
- Calciu 1246 mg 96%
- Fier 42,5 mg 236%
- Magneziu 694 mg 165%
- Fosfor 481 mg 38%
- Potasiu 4466 mg 95%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 62 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 55 g | 104 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Coriander, leaf, dried
Câte calorii are 100 g de Coriander, leaf, dried?
100 g de Coriander, leaf, dried are 318 kcal, 22 g proteine, 42 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coriander, leaf, dried?
50 g de Coriander, leaf, dried are 159 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coriander, leaf, dried?
150 g de Coriander, leaf, dried are 476 kcal, 33 g proteine, 62 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coriander, leaf, dried?
200 g de Coriander, leaf, dried are 635 kcal, 44 g proteine, 83 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coriander, leaf, dried?
250 g de Coriander, leaf, dried are 794 kcal, 55 g proteine, 104 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 835 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
