Știi ce ai în farfurie

Chipsuri din soia

Calorii și informații nutriționale

gustări, cu sare adăugată

376
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide50 g
Grăsimi7,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 376 kcal —
  • Proteine 27 g 53%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 7,4 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 842 mg 37%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 240 µg 60%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 111 mg 20%

Minerale

  • Calciu 171 mg 13%
  • Fier 5,2 mg 29%
  • Magneziu 170 mg 40%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasiu 7 mg 0%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 2,5 mg 273%
  • Mangan 2 mg 89%
  • Seleniu 12,1 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Întrebări despre Chipsuri din soia

Câte calorii are 100 g de Chipsuri din soia?

100 g de Chipsuri din soia are 376 kcal, 27 g proteine, 50 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chipsuri din soia?

50 g de Chipsuri din soia are 188 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chipsuri din soia?

150 g de Chipsuri din soia are 564 kcal, 40 g proteine, 75 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chipsuri din soia?

200 g de Chipsuri din soia are 752 kcal, 53 g proteine, 99 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chipsuri din soia?

250 g de Chipsuri din soia are 940 kcal, 66 g proteine, 124 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre