Știi ce ai în farfurie
castraveți murați cu mărar
Calorii și informații nutriționale
cu mărar, conținut redus de sodiu
12
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide1,3 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 12 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 1,3 g 0%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 18 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,4 mg 1%
Minerale
- Calciu 57 mg 4%
- Fier 0,26 mg 1%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 117 mg 2%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,3 g | 3,3 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Castraveți murați acri cu conținut scăzut de sodiuacru, cu conținut scăzut de sodiu11 kcal / 100 g
- Castraveți murați dulcidulce, conținut redus de sodiu122 kcal / 100 g
- Castravete murat dulce-acrișorcu conținut scăzut de sodiu17 kcal / 100 g
- Castravete muratmurat56 kcal / 100 g
- Castravec muratfermentat lactic, scurs12 kcal / 100 g
Întrebări despre castraveți murați cu mărar
Câte calorii are 100 g de castraveți murați cu mărar?
100 g de castraveți murați cu mărar are 12 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de castraveți murați cu mărar?
50 g de castraveți murați cu mărar are 6 kcal, 0,3 g proteine, 0,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de castraveți murați cu mărar?
150 g de castraveți murați cu mărar are 18 kcal, 0,8 g proteine, 2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de castraveți murați cu mărar?
200 g de castraveți murați cu mărar are 24 kcal, 1 g proteine, 2,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de castraveți murați cu mărar?
250 g de castraveți murați cu mărar are 30 kcal, 1,3 g proteine, 3,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2497 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre