Știi ce ai în farfurie

Cârnat bratwurst

Calorii și informații nutriționale

porc, vită și curcan, afumat, cu conținut redus de grăsimi

186
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1,6 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 186 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 1,6 g 1%
  • Grăsimi 14 g 17%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 982 mg 43%
  • Colesterol 56 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 12%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,94 mg 5%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Potasiu 246 mg 5%
  • Zinc 2,7 mg 24%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 20,2 µg 37%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18615 g1,6 g14 g
50 g50 g937,2 g0,8 g6,8 g
150 g150 g27922 g2,4 g20 g
200 g200 g37229 g3,2 g27 g
250 g250 g46536 g4,1 g34 g

Întrebări despre Cârnat bratwurst

Câte calorii are 100 g de Cârnat bratwurst?

100 g de Cârnat bratwurst are 186 kcal, 15 g proteine, 1,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat bratwurst?

50 g de Cârnat bratwurst are 93 kcal, 7,2 g proteine, 0,8 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat bratwurst?

150 g de Cârnat bratwurst are 279 kcal, 22 g proteine, 2,4 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cârnat bratwurst?

200 g de Cârnat bratwurst are 372 kcal, 29 g proteine, 3,2 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cârnat bratwurst?

250 g de Cârnat bratwurst are 465 kcal, 36 g proteine, 4,1 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5682 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre