Știi ce ai în farfurie
Budincă de varză
Calorii și informații nutriționale
morcov și carne tocată de porc și vită, supă de vită
105
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide3,9 g
Grăsimi7,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 192 mg 8%
- Colesterol 12,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 13,6 mg 15%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 40,8 µg 34%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 32,6 mg 3%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 14,1 mg 3%
- Fosfor 58,1 mg 5%
- Potasiu 303 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 4,8 µg 9%
- Iod 8,4 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
Alimente similare
- Tocană de varză cu carne de vită și morcovitocată80 kcal / 100 g
- Tocană de varză cu cartoficarne tocată de porc și vită73 kcal / 100 g
- Budincă de carne tocată și cartoficarne tocată amestec de porc și vită, lapte125 kcal / 100 g
- Supă de varzăcu carne de vită47 kcal / 100 g
- Budincă cu carne tocată de porc și vităpiure de cartofi, lapte cu conținut redus de grăsime124 kcal / 100 g
- Orez la cuptor cu carne tocată de porc și vităorez, ardei gras, mazăre115 kcal / 100 g
- Sarmale în foi de varzăcarne de vită tocată148 kcal / 100 g
Întrebări despre Budincă de varză
Câte calorii are 100 g de Budincă de varză?
100 g de Budincă de varză are 105 kcal, 4,3 g proteine, 3,9 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Budincă de varză?
50 g de Budincă de varză are 53 kcal, 2,2 g proteine, 1,9 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Budincă de varză?
150 g de Budincă de varză are 158 kcal, 6,5 g proteine, 5,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Budincă de varză?
200 g de Budincă de varză are 210 kcal, 8,6 g proteine, 7,7 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Budincă de varză?
250 g de Budincă de varză are 263 kcal, 11 g proteine, 9,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7049 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
