Știi ce ai în farfurie
Budincă de cartofi cu somon
Calorii și informații nutriționale
HK, mâncare gata preparată
86
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide9,8 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 9,8 g 4%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 366 mg 16%
- Colesterol 7,2 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,9 µg 0%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 34,3 mg 3%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Potasiu 345 mg 7%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 3,5 µg 6%
- Iod 10,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Alimente similare
- Budincă de pui și cartofiHK, mâncare gata preparată82 kcal / 100 g
- Cartofi gratinați cu șuncăhk, mâncare gata preparată83 kcal / 100 g
- Budincă de cartofi cu carne tocată și baconmâncare gata preparată, hk95 kcal / 100 g
- Pește cu piure de cartofiHK, mâncare gata preparată87 kcal / 100 g
- Paste la cuptor cu somonKokkikartano Snellman, mâncare gata preparată129 kcal / 100 g
- Lasagna cu somon130 kcal / 100 g
- Gratin cu somon marinat cartofi ou și laptede ex. laxpudding111 kcal / 100 g
Întrebări despre Budincă de cartofi cu somon
Câte calorii are 100 g de Budincă de cartofi cu somon?
100 g de Budincă de cartofi cu somon are 86 kcal, 3,3 g proteine, 9,8 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Budincă de cartofi cu somon?
50 g de Budincă de cartofi cu somon are 43 kcal, 1,7 g proteine, 4,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Budincă de cartofi cu somon?
150 g de Budincă de cartofi cu somon are 129 kcal, 5 g proteine, 15 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Budincă de cartofi cu somon?
200 g de Budincă de cartofi cu somon are 172 kcal, 6,6 g proteine, 20 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Budincă de cartofi cu somon?
250 g de Budincă de cartofi cu somon are 215 kcal, 8,3 g proteine, 25 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32932 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
