Știi ce ai în farfurie
Brown rice with gravy
Calorii și informații nutriționale
fat added
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 114 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 252 mg 11%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 72 mg 2%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porție | 237 g | 270 | 5 g | 43 g | 7,3 g |
| 2 porții | 474 g | 540 | 10 g | 86 g | 15 g |
| ½ porție | 118,5 g | 135 | 2,5 g | 22 g | 3,6 g |
| 3 porții | 711 g | 811 | 15 g | 129 g | 22 g |
| 4 porții | 948 g | 1081 | 20 g | 172 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,2 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,3 g | 46 g | 7,7 g |
Alimente similare
- Rice brown with gravy ns as to fat114 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and gravyfat added105 kcal / 100 g
- Brown rice with other vegetablesfat added119 kcal / 100 g
- Rice white with gravy ns as to fat117 kcal / 100 g
- White rice with cheese or cream sauceand/or cream based sauce, fat added166 kcal / 100 g
- White rice with carrotsfat added123 kcal / 100 g
- Spanish ricefat added115 kcal / 100 g
- Orez brun cu roșii sau sos de roșiicu grăsime adăugată105 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
Întrebări despre Brown rice with gravy
Câte calorii are 100 g de Brown rice with gravy?
100 g de Brown rice with gravy are 114 kcal, 2,1 g proteine, 18 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (237 g) de Brown rice with gravy?
1 porție (237 g) de Brown rice with gravy are 270 kcal, 5 g proteine, 43 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (474 g) de Brown rice with gravy?
2 porții (474 g) de Brown rice with gravy are 540 kcal, 10 g proteine, 86 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Brown rice with gravy?
½ porție (118,5 g) de Brown rice with gravy are 135 kcal, 2,5 g proteine, 22 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (711 g) de Brown rice with gravy?
3 porții (711 g) de Brown rice with gravy are 811 kcal, 15 g proteine, 129 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (948 g) de Brown rice with gravy?
4 porții (948 g) de Brown rice with gravy are 1081 kcal, 20 g proteine, 172 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brown rice with gravy?
50 g de Brown rice with gravy are 57 kcal, 1,1 g proteine, 9,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brown rice with gravy?
150 g de Brown rice with gravy are 171 kcal, 3,2 g proteine, 27 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58164850 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
