Știi ce ai în farfurie

Brânză Tomme

Calorii și informații nutriționale

din lapte de vacă, din Savoia

361
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide1 g
Grăsimi29 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 361 kcal —
  • Proteine 24 g 47%
  • Glucide 1 g 0%
  • Grăsimi 29 g 37%
  • Grăsimi saturate 21 g 104%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 547 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 278 µg 31%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 47,6 µg 12%
  • Vitamina B12 2 µg 85%

Minerale

  • Calciu 600 mg 46%
  • Fier 0,07 mg 0%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 510 mg 41%
  • Potasiu 140 mg 3%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cupru 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36124 g1 g29 g
50 g50 g18112 g0,5 g15 g
150 g150 g54235 g1,5 g44 g
200 g200 g72247 g1,9 g58 g
250 g250 g90359 g2,4 g73 g

Întrebări despre Brânză Tomme

Câte calorii are 100 g de Brânză Tomme?

100 g de Brânză Tomme are 361 kcal, 24 g proteine, 1 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză Tomme?

50 g de Brânză Tomme are 181 kcal, 12 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză Tomme?

150 g de Brânză Tomme are 542 kcal, 35 g proteine, 1,5 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză Tomme?

200 g de Brânză Tomme are 722 kcal, 47 g proteine, 1,9 g glucide și 58 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză Tomme?

250 g de Brânză Tomme are 903 kcal, 59 g proteine, 2,4 g glucide și 73 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12771 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre