Știi ce ai în farfurie
Brânză roquefort
Calorii și informații nutriționale
albastru
369
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide2 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 369 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 31 g 39%
- Grăsimi saturate 19 g 96%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 1809 mg 79%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 294 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,59 mg 45%
- Niacină (B3) 0,73 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerale
- Calciu 662 mg 51%
- Fier 0,56 mg 3%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 392 mg 31%
- Potasiu 91 mg 2%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 14,5 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză roquefort
Câte calorii are 100 g de Brânză roquefort?
100 g de Brânză roquefort are 369 kcal, 22 g proteine, 2 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză roquefort?
50 g de Brânză roquefort are 185 kcal, 11 g proteine, 1 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză roquefort?
150 g de Brânză roquefort are 554 kcal, 32 g proteine, 3 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză roquefort?
200 g de Brânză roquefort are 738 kcal, 43 g proteine, 4 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză roquefort?
250 g de Brânză roquefort are 923 kcal, 54 g proteine, 5 g glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 46 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
