Știi ce ai în farfurie
Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe
Calorii și informații nutriționale
7-8% grăsimi, cu zaharuri
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 52,2 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11,1 µg 1%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Magneziu 9,5 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 121 mg 3%
- Iod 54 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,6 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,8 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,4 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 36 g | 16 g |
Alimente similare
- Brânză quark sau specialitate lactate7-8% grăsimi, cu zaharuri129 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 7-8% grăsimi, cu zaharuri131 kcal / 100 g
- Quark cu preparat de fructesub 10% grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit99 kcal / 100 g
- Preparat de quark cu fructemin. 20 % grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit122 kcal / 100 g
- Quark cu fructemin. 40% grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit140 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructelapte fermentat, cu fructe, 0% grăsimi, cu îndulcitori45 kcal / 100 g
- Iaurt bogat în proteinepe strat de fructe, cu zahăr98 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatcu fructe, cu zaharuri85 kcal / 100 g
- Preparat de quark cu vaniliemin. 20 % grăsime în substanța uscată, cu preparat de vanilie, îndulcit114 kcal / 100 g
- Curd with fruits with sugar112 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe
Câte calorii are 100 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe?
100 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe are 139 kcal, 5,6 g proteine, 14 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe?
50 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe are 70 kcal, 2,8 g proteine, 7,2 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe?
150 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe are 209 kcal, 8,4 g proteine, 22 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe?
200 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe are 278 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe?
250 g de Brânză quark sau specialitate lactată cu fructe are 348 kcal, 14 g proteine, 36 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19659 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
