Știi ce ai în farfurie

Brânză Munster

Calorii și informații nutriționale

din lapte de vacă

324
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0,7 g
Grăsimi27 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 324 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Glucide 0,7 g 0%
  • Grăsimi 27 g 34%
  • Grăsimi saturate 19 g 95%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 750 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 298 µg 33%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 61%

Minerale

  • Calciu 350 mg 27%
  • Fier 0,41 mg 2%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Potasiu 134 mg 3%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 4,3 µg 8%
  • Iod 30,4 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32420 g0,7 g27 g
50 g50 g16210 g0,4 g13 g
150 g150 g48631 g1,1 g40 g
200 g200 g64841 g1,4 g54 g
250 g250 g81051 g1,8 g67 g

Întrebări despre Brânză Munster

Câte calorii are 100 g de Brânză Munster?

100 g de Brânză Munster are 324 kcal, 20 g proteine, 0,7 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză Munster?

50 g de Brânză Munster are 162 kcal, 10 g proteine, 0,4 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză Munster?

150 g de Brânză Munster are 486 kcal, 31 g proteine, 1,1 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză Munster?

200 g de Brânză Munster are 648 kcal, 41 g proteine, 1,4 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză Munster?

250 g de Brânză Munster are 810 kcal, 51 g proteine, 1,8 g glucide și 67 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre