Știi ce ai în farfurie
Brânză feta
Calorii și informații nutriționale
min. 70% lapte de oaie, min. 30% lapte de capră
284
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0,5 g
Grăsimi24 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 17 g 84%
- Fibre 0,2 g 1%
- Sodiu 908 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Folat (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerale
- Calciu 220 mg 17%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 66 mg 1%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Iod 80 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0,7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1,1 g | 61 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză feta
Câte calorii are 100 g de Brânză feta?
100 g de Brânză feta are 284 kcal, 15 g proteine, 0,5 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză feta?
50 g de Brânză feta are 142 kcal, 7,6 g proteine, 0,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză feta?
150 g de Brânză feta are 426 kcal, 23 g proteine, 0,7 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză feta?
200 g de Brânză feta are 568 kcal, 30 g proteine, 0,9 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză feta?
250 g de Brânză feta are 710 kcal, 38 g proteine, 1,1 g glucide și 61 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12066 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
