Știi ce ai în farfurie
Boabe de soia prăjite
Calorii și informații nutriționale
fără grăsime
392
caloriikcal per 100 g
Proteine38 g
Glucide6,7 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 392 kcal —
- Proteine 38 g 76%
- Glucide 6,7 g 2%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 22 g 80%
- Zaharuri 6,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 38 g | 6,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 19 g | 3,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 57 g | 10 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 96 g | 17 g | 47 g |
Alimente similare
- Soia prăjită maturăsemințe, fără sare adăugată469 kcal / 100 g
- Făină de soia integrală prăjităintegrală, prăjită439 kcal / 100 g
- Soia prăjită uscat449 kcal / 100 g
- Boabe de soiaprăjite431 kcal / 100 g
- Semințe de soia uscatesemințe, uscat446 kcal / 100 g
- Alune de pădure prăjitefără grăsime679 kcal / 100 g
- Chiftea de soiaprăjită, nesărată189 kcal / 100 g
- Semințe de bumbac prăjitefără glande506 kcal / 100 g
Întrebări despre Boabe de soia prăjite
Câte calorii are 100 g de Boabe de soia prăjite?
100 g de Boabe de soia prăjite are 392 kcal, 38 g proteine, 6,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Boabe de soia prăjite?
50 g de Boabe de soia prăjite are 196 kcal, 19 g proteine, 3,4 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Boabe de soia prăjite?
150 g de Boabe de soia prăjite are 588 kcal, 57 g proteine, 10 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Boabe de soia prăjite?
200 g de Boabe de soia prăjite are 784 kcal, 76 g proteine, 13 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Boabe de soia prăjite?
250 g de Boabe de soia prăjite are 980 kcal, 96 g proteine, 17 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) H760600 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre