Știi ce ai în farfurie
Blat de pizza
Calorii și informații nutriționale
groasă, din făină albă, fără topping
261
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide46 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 420 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 0,8 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasiu 148 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Seleniu 7,5 µg 14%
- Iod 29 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,5 g | 46 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,3 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 114 g | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre Blat de pizza
Câte calorii are 100 g de Blat de pizza?
100 g de Blat de pizza are 261 kcal, 8,5 g proteine, 46 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de pizza?
50 g de Blat de pizza are 131 kcal, 4,3 g proteine, 23 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de pizza?
150 g de Blat de pizza are 392 kcal, 13 g proteine, 68 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blat de pizza?
200 g de Blat de pizza are 522 kcal, 17 g proteine, 91 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blat de pizza?
250 g de Blat de pizza are 653 kcal, 21 g proteine, 114 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1147 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
