Știi ce ai în farfurie

batoane de mozzarella

Calorii și informații nutriționale

prăjit

325
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide23 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 325 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 18 g 24%
  • Grăsimi saturate 6,8 g 34%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 861 mg 37%
  • Colesterol 36 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 99 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 22,9 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 0,78 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%
  • Colină 9,9 mg 2%

Minerale

  • Calciu 334 mg 26%
  • Fier 0,62 mg 3%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 318 mg 25%
  • Potasiu 108 mg 2%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 18,9 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32515 g23 g18 g
50 g50 g1637,4 g12 g9,2 g
150 g150 g48822 g35 g28 g
200 g200 g65030 g46 g37 g
250 g250 g81337 g58 g46 g

Întrebări despre batoane de mozzarella

Câte calorii are 100 g de batoane de mozzarella?

100 g de batoane de mozzarella are 325 kcal, 15 g proteine, 23 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de batoane de mozzarella?

50 g de batoane de mozzarella are 163 kcal, 7,4 g proteine, 12 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de batoane de mozzarella?

150 g de batoane de mozzarella are 488 kcal, 22 g proteine, 35 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de batoane de mozzarella?

200 g de batoane de mozzarella are 650 kcal, 30 g proteine, 46 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de batoane de mozzarella?

250 g de batoane de mozzarella are 813 kcal, 37 g proteine, 58 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6813 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre