Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 491 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 39 g 14%
  • Grăsimi 32 g 42%
  • Grăsimi saturate 20 g 101%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 394 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 385 µg 43%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotină (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 303 mg 23%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 233 mg 19%
  • Potasiu 117 mg 2%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 19 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g49113 g39 g32 g
50 g50 g2466,6 g20 g16 g
150 g150 g73720 g59 g49 g
200 g200 g98226 g78 g65 g
250 g250 g122833 g98 g81 g

Întrebări despre Aluat fraged cu brânză

Câte calorii are 100 g de Aluat fraged cu brânză?

100 g de Aluat fraged cu brânză are 491 kcal, 13 g proteine, 39 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Aluat fraged cu brânză?

50 g de Aluat fraged cu brânză are 246 kcal, 6,6 g proteine, 20 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Aluat fraged cu brânză?

150 g de Aluat fraged cu brânză are 737 kcal, 20 g proteine, 59 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Aluat fraged cu brânză?

200 g de Aluat fraged cu brânză are 982 kcal, 26 g proteine, 78 g glucide și 65 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Aluat fraged cu brânză?

250 g de Aluat fraged cu brânză are 1228 kcal, 33 g proteine, 98 g glucide și 81 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre