รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขกสีเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ไม่เติมเกลือ, กรองน้ำออก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	20	1.2 g	3.2 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	153 g	31	1.8 g	4.9 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	306 g	61	3.5 g	9.8 g	0.3 g
½ หน่วยบริโภค	76.5 g	15	0.9 g	2.4 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	459 g	92	5.3 g	15 g	0.5 g
4 หน่วยบริโภค	612 g	122	7 g	20 g	0.6 g
50 g	50 g	10	0.6 g	1.6 g	0.1 g
150 g	150 g	30	1.7 g	4.8 g	0.2 g
200 g	200 g	40	2.3 g	6.4 g	0.2 g
250 g	250 g	50	2.9 g	8 g	0.3 g

100 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.3 g

½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขกสีเหลือง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169375 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร