รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเวียนนา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปกติ, เนื้อสัตว์ผสม
291
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ10 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 291 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 40%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 1104 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 71 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.32 µg 2%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.6 µg 65%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
- แมกนีเซียม 13.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 176 mg 14%
- โพแทสเซียม 609 mg 13%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.6 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 15 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 24 g | 20 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 30 g | 25 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเวียนนา
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนา ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนา ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนา ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ไส้กรอกเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเวียนนา ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ไส้กรอกเวียนนา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเวียนนา ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
