รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไขมันต่ำ
112
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ11 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 112 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 1415 mg 62%
- คอเลสเตอรอล 29 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
- โคลีน 76 mg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.81 mg 5%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 133 mg 11%
- โพแทสเซียม 850 mg 18%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 33.7 µg 61%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.9 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ
100 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.2 g
250 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกวีทไขมันต่ำ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7146 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร