รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน ปิ้งแล้ว

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ48 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	9.2 g	48 g	3.6 g
50 g	50 g	138	4.6 g	24 g	1.8 g
150 g	150 g	414	14 g	72 g	5.4 g
200 g	200 g	552	18 g	96 g	7.2 g
250 g	250 g	690	23 g	120 g	9 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001582 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร