รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ41 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	7.8 g	41 g	3 g
50 g	50 g	118	3.9 g	20 g	1.5 g
150 g	150 g	353	12 g	61 g	4.5 g
200 g	200 g	470	16 g	81 g	6 g
250 g	250 g	588	20 g	102 g	7.5 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 3 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 6 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร