รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลเกรน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตเชิงพาณิชย์, เพิ่มใยอาหารและวิตามินบี 1, บี 3, บี 6 และอี ธาตุเหล็กและสังกะสี

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ42 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	11 g	42 g	2.5 g
50 g	50 g	126	5.4 g	21 g	1.3 g
150 g	150 g	377	16 g	63 g	3.8 g
200 g	200 g	502	21 g	83 g	5 g
250 g	250 g	628	27 g	104 g	6.3 g

100 g ของ ขนมปังโฮลเกรน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลเกรน ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ขนมปังโฮลเกรน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลเกรน ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ขนมปังโฮลเกรน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลเกรน ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ ขนมปังโฮลเกรน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลเกรน ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 5 g

250 g ของ ขนมปังโฮลเกรน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลเกรน ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร