รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

554

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน50 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	554	21 g	5.3 g	50 g
50 g	50 g	277	11 g	2.7 g	25 g
150 g	150 g	831	32 g	8 g	75 g
200 g	200 g	1108	42 g	11 g	100 g
250 g	250 g	1385	53 g	13 g	125 g

100 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 50 g

50 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 25 g

150 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม ให้พลังงาน 831 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 75 g

200 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม ให้พลังงาน 1108 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 100 g

250 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อัลมอนด์, เมล็ดเต็ม ให้พลังงาน 1385 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 125 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-896 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร