รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	32	1.2 g	5.7 g
50 g	50 g	16	0.6 g	2.9 g
150 g	150 g	48	1.8 g	8.6 g
200 g	200 g	64	2.4 g	11 g
250 g	250 g	80	3 g	14 g

100 g ของ กะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0 g

50 g ของ กะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ กะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0 g

200 g ของ กะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

250 g ของ กะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: slv 465 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร