ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 230 kcal —
  • โปรตีน 8.2 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 477 mg 21%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 3 mg 3%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 2.7 mg 18%
  • ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • ไบโอติน (B7) 1.1 µg 4%
  • โฟเลต (B9) 23 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 95 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 84 mg 7%
  • โพแทสเซียม 177 mg 4%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 4 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2308.2 g24 g12 g
50 g50 g1154.1 g12 g6 g
150 g150 g34512 g36 g18 g
200 g200 g46016 g48 g24 g
250 g250 g57521 g60 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชขนมปังขาว

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6 g

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังขาว ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-955 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร