ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 237 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 350 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 43 µg 5%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 3.2 mg 21%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • ไบโอติน (B7) 1.3 µg 4%
  • โฟเลต (B9) 15 µg 4%
  • วิตามินบี 12 1.1 µg 46%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 100 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
  • โพแทสเซียม 151 mg 3%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 26 µg 47%
  • ไอโอดีน 7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g23713 g25 g10 g
50 g50 g1196.3 g13 g5.1 g
150 g150 g35619 g38 g15 g
200 g200 g47425 g51 g20 g
250 g250 g59331 g63 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส

100 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 10 g

50 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชทูน่ามายองเนส ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-967 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร