รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวอลรัส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน57 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	251	57 g	2.6 g
50 g	50 g	126	29 g	1.3 g
150 g	150 g	377	86 g	3.9 g
200 g	200 g	502	114 g	5.2 g
250 g	250 g	628	143 g	6.5 g

100 g ของ เนื้อวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวอลรัส ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ เนื้อวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวอลรัส ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เนื้อวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวอลรัส ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ เนื้อวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวอลรัส ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 114 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ เนื้อวอลรัส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวอลรัส ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 143 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร