รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกวาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	152	28 g	4.2 g
50 g	50 g	76	14 g	2.1 g
150 g	150 g	228	42 g	6.3 g
200 g	200 g	304	56 g	8.4 g
250 g	250 g	380	70 g	11 g

100 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009463 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร