รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกวาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมันในกระทะ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	29 g	4 g
50 g	50 g	77	15 g	2 g
150 g	150 g	230	44 g	6 g
200 g	200 g	306	58 g	8 g
250 g	250 g	383	73 g	10 g

100 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

50 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

200 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

250 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V212182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร