รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อกวาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	150	29 g	3.9 g
50 g	50 g	75	14 g	2 g
150 g	150 g	225	43 g	5.9 g
200 g	200 g	300	58 g	7.9 g
250 g	250 g	375	72 g	9.8 g

100 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

250 g ของ เนื้อกวาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อกวาง ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V212142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร