รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสัน內ลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง / ทอดในกระทะ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	147	29 g	3.4 g
50 g	50 g	74	15 g	1.7 g
150 g	150 g	221	44 g	5.2 g
200 g	200 g	294	58 g	6.9 g
250 g	250 g	368	73 g	8.6 g

100 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

200 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

250 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสัน內ลูกวัว ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร