รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, ตุ๋น

186

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	186	29 g	0.1 g	6.8 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	158	25 g	0.1 g	5.7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	316	50 g	0.2 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	79	12 g	0.1 g	2.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	474	74 g	0.3 g	17 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	632	99 g	0.4 g	23 g
50 g	50 g	93	15 g	0.1 g	3.4 g
150 g	150 g	279	44 g	0.2 g	10 g
200 g	200 g	372	58 g	0.3 g	14 g
250 g	250 g	465	73 g	0.3 g	17 g

100 g ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.8 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.7 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 474 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 23 g

50 g ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ หัวใจลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจลูกวัว ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร