รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, ของหวาน, กรอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 1.6 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 29.9 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 55 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 45 mg 4%
- โพแทสเซียม 66 mg 1%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1.6 g | 16 g | 2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 229 g | 195 | 3.7 g | 37 g | 4.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 458 g | 389 | 7.3 g | 73 g | 9.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 114.5 g | 97 | 1.8 g | 18 g | 2.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 687 g | 584 | 11 g | 110 g | 14 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 916 g | 779 | 15 g | 147 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.8 g | 8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2.4 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3.2 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4 g | 40 g | 5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก
100 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2 g
1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.6 g
2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 9.2 g
½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.3 g
3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 14 g
4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 18 g
50 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1 g
150 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171379 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
