รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารทารก, เนื้อสัตว์

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	117	14 g	0.9 g	5.7 g
50 g	50 g	59	7 g	0.4 g	2.9 g
150 g	150 g	176	21 g	1.3 g	8.6 g
200 g	200 g	234	28 g	1.7 g	12 g
250 g	250 g	293	35 g	2.2 g	14 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 8.6 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 12 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวบด ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร