รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, ของหวาน, จูเนียร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 86 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 38 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
- โคลีน 29.9 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
- โพแทสเซียม 68 mg 1%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.8 g | 17 g | 1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 229 g | 197 | 4 g | 40 g | 2.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 458 g | 394 | 8.1 g | 80 g | 4.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 114.5 g | 98 | 2 g | 20 g | 1.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 687 g | 591 | 12 g | 119 g | 6.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 916 g | 788 | 16 g | 159 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.9 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.6 g | 26 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.5 g | 35 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4.4 g | 44 g | 2.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก
100 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1 g
1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.2 g
2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 4.5 g
½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g
3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 6.7 g
4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 788 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 9 g
50 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พุดดิ้งคัสตาร์ดวานิลลาสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171380 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
