ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 134 kcal —
  • โปรตีน 20 g 39%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 6.1 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 75 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.4 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.71 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
  • โพแทสเซียม 220 mg 5%
  • สังกะสี 2.7 mg 25%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 13 µg 24%
  • ไอโอดีน 6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13420 g0 g6.1 g
50 g50 g679.9 g0 g3.1 g
150 g150 g20130 g0 g9.2 g
200 g200 g26839 g0 g12 g
250 g250 g33549 g0 g15 g

คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่งวง

100 g ของ น่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่งวง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ น่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่งวง ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ น่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่งวง ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ น่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น่องไก่งวง ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ น่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น่องไก่งวง ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร