รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิ้นส่วนสำหรับขายปลีก, เติมสารละลาย, ปรุงสุก, ออบ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	130	28 g	2.1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	111	24 g	1.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	221	48 g	3.5 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	55	12 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	332	71 g	5.3 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	442	95 g	7.1 g
50 g	50 g	65	14 g	1 g
150 g	150 g	195	42 g	3.1 g
200 g	200 g	260	56 g	4.2 g
250 g	250 g	325	70 g	5.2 g

100 g ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้ออกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่งวง ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร