รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันสำปะหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีเนย, ไม่มีไส้

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ72 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	289	0.4 g	72 g
50 g	50 g	145	0.2 g	36 g
150 g	150 g	434	0.5 g	108 g
200 g	200 g	578	0.7 g	143 g
250 g	250 g	723	0.9 g	179 g

100 g ของ มันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันสำปะหลัง ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 0 g

50 g ของ มันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันสำปะหลัง ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันสำปะหลัง ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 0 g

200 g ของ มันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันสำปะหลัง ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 0 g

250 g ของ มันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันสำปะหลัง ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0906B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร