รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sweet, hard, boiled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
339
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ84 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 339 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 84 g 30%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 83 g —
- โซเดียม 250 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 8 mg 0%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 0 g | 84 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 0 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 0 g | 167 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 0 g | 209 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sweet, hard, boiled
100 g ของ Sweet, hard, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sweet, hard, boiled ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Sweet, hard, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sweet, hard, boiled ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Sweet, hard, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sweet, hard, boiled ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Sweet, hard, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sweet, hard, boiled ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Sweet, hard, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sweet, hard, boiled ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 209 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) W1 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร